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Acompanhe seu ronco com pausas respiratórias causadas pela apneia do sono
SnoreTracker: o ronco com pausas respiratórias pode ser perigoso para a saúde! As pausas do ronco são causadas pela apnéia do sono. Os algoritmos do SnoreTracker são validados em 200 pacientes com apneia do sono.
A apneia do sono é um fator de risco conhecido para várias doenças e condições médicas. O ronco com pausas respiratórias também é um fator de risco para acidente vascular cerebral e doenças neurológicas. O SnoreTracker é desenvolvido e validado em um estudo de pacientes com apneia para detectar o ronco com pausas. Se o ronco ocorrer apenas ao dormir de costas (supino), ele pode ser interrompido usando a terapia posicional. O SnoreTracker pode ser usado para dar terapia de posição inteligente e para acompanhar o efeito dos tratamentos.
Instruções:
1. Medição sem a posição de dormir: Coloque o móbile o mais próximo possível da cama, sobre a mesa.
2. De manhã dê os horários de dormir e acordar, atrasos.
3. Se houver indicadores amarelos ou vermelhos de ronco presentes nos resultados, você deve repetir a medição 3 – 5 – 7 vezes. Durma sozinho sem nenhum ruído perturbador presente (ronco do seu cônjuge, ar condicionado etc)!
4. Se houver indicadores amarelos ou vermelhos, você deve repetir a medição com a medição de posição. Coloque o relógio Android móvel ou conectado em seu peito, braço, tornozelo durante o sono.
5. Repita novamente 3 – 5 – 7 vezes. Se os indicadores vermelhos do ronco ocorrerem principalmente ao dormir de costas (supino), a terapia posicional deve ajudar. Repita as medições e evite dormir de costas usando a terapia posicional inteligente do SnoreTracker com configurações de níveis 1-3 ou coloque um prendedor de roupa ou bola de tênis fixado na parte de trás da camisa do pijama. Se os resultados forem melhores (indicador verde) deve-se acompanhar os efeitos do tratamento posicional com medições repetidas (semanas-meses).
6. Se houver ronco, ronco com pausas em todas as posições ou se você tiver alguns sintomas de distúrbios do sono (por exemplo, apneia do sono), você deve entrar em contato com o pessoal médico.
Nota: O SnoreTracker não é um dispositivo médico para diagnóstico ou tratamento de distúrbios ou doenças do sono.
Mais informações: www.snoretracker.com
